首先，彻底清洗指甲上出现横皱纹:消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病，可能是胃或者肠的功能不是很好。
其次，如果手指甲上都有残留的指甲油的话，可以用药棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起来数分钟，最后用原来包指甲的药棉抹擦指甲即可。这样对于我们手指甲的伤害会比较的小。
最后，饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。
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绝望的爱就是爱，从不感觉，不记得悲伤，只记得幸福，总是想实现你对你的期望，绝望的爱是不可替代的，伤害就像一种忏悔。为了帮助你学习，你站在那里别动，我跑过去！你听着我，我爱你~~记得！等着，总有一天你会...
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