首先,彻底清洗指甲上出现横皱纹:消化系统有不良变化,如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病,可能是胃或者肠的功能不是很好。
其次,如果手指甲上都有残留的指甲油的话,可以用药棉沾些洗甲水,把十只手指甲包裹起来数分钟,最后用原来包指甲的药棉抹擦指甲即可。这样对于我们手指甲的伤害会比较的小。
最后,饮食习惯上,我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。
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