准备榆钱。
将榆钱摘洗干净，控干水分。
将榆钱切碎放入盆里。
韭菜摘洗干净。
将韭菜切碎同榆钱放一起。
大葱和姜分别切成碎粒。
加入葱碎、姜碎。加入熟大油。
加入香油。
加入味素。
加入料酒。
加入精盐。
加入生抽。
搅拌均匀。
准备面粉。
将面粉用适量的温水合成光滑面团，醒发20分钟。
案板上撒上面粉，将面团搓成长条，分成大小相等均匀的6个剂子。
取一个面挤子按扁，擀成14厘米的圆片。
再取一个面挤子，也擀成同样大小的片，取调好的馅菜1/4，放在一个面片上，摊开摊匀，周围留出一厘米不摊菜。
取一个鸡蛋打在小碗内，用筷子搅成蛋液。
均匀地淋洒在馅菜上。
再取一面片，对齐盖在上边，中间轻轻地按压一下，周围无菜边处，用手按实。
取碗一个，碗口朝下，楞着在无菜处旋转压切一周，切掉无菜边0、5厘米，再将周围边按实即成。其它三个馅饼，如此一一做完。
电饼铛插上电源，放入适量的油用小刷子刷匀。油热时，将饼放上。
煎至下面面皮稍硬硬时，翻面加油，半煎拌炸，如此煎完四个。
放在菜板上切成四瓣装入盘内，上桌即可食用。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位：以下数据均以每100克榴莲（去皮去核后）为基准。热量含量热量：约147大卡（或称为千卡，kcal），相当于615千焦（kJ）。2.营养成分蛋白质：约2.6克。脂肪：约3.3克。碳水化合物：约28.3克，是榴莲热...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值：生米（未煮熟前）每100克的热量约为391千卡（或称为大卡）。煮熟后的米饭，由于吸水膨胀，每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息：生米中的碳水化合物含量较高，是机体必需的物质之一，有助于维持正常的新陈...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃，有着非常悠...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中，一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者，喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而，对于关注健康饮食的朋友们来说，饮品的热量问题也是不容忽视的。今天，我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...