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羽毛球中的小球技术

更新时间:2025-04-01 03:12:56

  1、在规则的允许范围内,击球点尽可能高一些;所以左手向前伸直,将球提到在规则允许的高度;  

  2、站位在内角处,使球过网飞行的距离越短越好;  

  3、采用反手发小球的稳定性较高,而且球的飞行距离短;所以,对于右手握拍者,要右脚在前,左脚在后,侧身和身体前倾;  

  4、以反手握拍法,手心要空。只要食指和大拇指钳住球拍即可,其余三指放松;  

  5、球拍放到身体前方,球拍与地面成大约60度夹角,而与球网成大约45度夹角;并将球拍的斜面放在左手所持羽毛球的球托

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