1、主料：牛腩500g、土豆1个、胡萝卜1根、冬笋1个。
2、辅料：油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、生姜适量、蒜适量。
3、锅热倒适量橄榄油，将事先准备好的冬笋、土豆、胡萝卜(三鲜)块倒入，翻炒至微焦盛出。
4、余下的油中加入姜蒜，八角煸香，倒入焯水的牛腩翻炒。
5、加适量料酒，加足量温开水烧开后转小火煮5分钟。
6、将所有食材包括三鲜转入砂锅中，加入适量盐跟生抽搅拌均匀。
7、锅小火炖1个小时即可。
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
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