1、孕妇适量吃些柿子是可以的。
2、孕妇吃柿子的好处:柿子含有丰富的营养:柿子中富含营养成分,其中包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。
3、柿子能缓解孕妇便秘:柿子中富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,有利于改善便秘症状,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
4、柿子能缓解孕妇妊娠高血压:柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰,降压止血、清热滑肠、润肺生津,预防心血管病,慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。
孕妇可以吃松茸吗
1、孕妇是可以适量吃一些松茸的。松茸里面富含维生素,松茸醇,蛋白质等,它的营养价值是鸡肉的二十几倍,特别适合孕妇食用的。2、孕期吃松茸是可以增强孕妇的免疫力和抗病能力,同时对孕妇的血糖和血压具有调节作...
宝宝辅食制作10款 宝宝辅食制作方法
1、肝末西红杮 原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许 制作方法:将猪肝小船洗净剁碎,西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱...
十个月宝宝便秘怎么办
1、调理饮食,不能过于精细,减少蛋白质摄入,添加果汁、菜泥、果泥等膳食纤维,多饮水,禁止摄入奶酪、油炸食品;2、调整排便习惯,将早餐后一小时作为排便时间;3、加强肠道蠕动,顺时针轻柔缓慢的按摩腹部;4...
孩子睡觉磨牙是什么原因怎么解决
1、有可能是肠道内有寄生虫。肠道寄生虫在夜间会进行活动,新陈代谢产生代谢产物,同时还会分泌一些有害毒素,被身体吸收就会刺激小孩大脑的相应部位的神经,引起咀嚼肌肉的痉挛,小孩在睡梦中也就无意识磨牙了。建...
孩子太犟怎么办
1、首先,我们要了解孩子为什么在发脾气,弄清楚了原因,再试着与孩子进行耐心的沟通,尝试着满足和了解孩子的合理需求,如果需求不能得到满足也要学会转移孩子的注意力,用另一种形式进行“补偿”。2、在孩子“发...