白鸽当归枸杞红枣煲汤好。
做法:
1、当归,枸杞和红枣洗净,红枣去核;
2、洗净宰好的肉鸽,斩件,汆水捞起;
3、将所有材料放入大炖盅内,倒入5碗沸水,隔水炖3个小时,下盐调味饮用。
功效:补肝壮肾,益气补血,养颜润肤,适合贫血,精神不振,体质虚弱人士进补饮用,对女士月经不调也很有益处,使人精力旺盛,荣光焕发。
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