第一，按摩。首先，利用自己的中指轻轻按压自己的微笑肌部位，然后以顺时针画圈的方式慢慢揉搓，大概需要3分钟以上，才能彻底将面部的僵硬肌肉群给放松下来。然后，慢慢沿着骨架的周围轻轻按压。还有另一种方式就是把自己的右手掌按住突出的骨头部位，左右支撑住自己的后脑勺，两只手轮流揉搓，大概要保持30秒左右。
第二，利用整形手术微调。和按摩相比，直接采用医学的手法效果更快见效。但需要事先结合自己的身体素质和头部形状，确保自己的身体指标处于安全的范围之内，才能制定一个安全可靠的手术方案。其中磨骨、削骨等操作是较常见的。但因为这些方式的风险相对比较大，不仅需要全身麻醉，还需要开刀磨骨。稍不注意就会碰到体内的毛细血管和神经线。因此一定要到正规专业的医院，找经验丰富的医生。
2022霜降说说发朋友圈文案
1、新一年的霜降到来之际，我想送你一份厚礼，比你起得早，你起它睡觉，一摸就消失，见太阳就跑，活动也低调，恋情惹枯草，猜到那是啥，愿你霜降赏霜万事好。2、一年一度霜降到，千言万语祝福来。愿你：好事成“双...
2022年致自己的励志说说大全
1、延伸阅读2、新的开始，踏上未知的旅程，3、过去的就把它忘了重新开始。4、宁愿笑着流泪，也不哭着后悔。5、花时间解释不如花时间去证明。6、姑娘，一个人，没啥，拼的就是坚强7、年早安充满正能量的励志说...
2022小雪节气简短祝福短信
1、小雪到，温度降，出门需把外套加;寒风至，天气冷，在家需把身体暖;短信来，祝福到，愿你：吃好睡好玩好心情好，身体更好!2、小雪节气，悄悄来到，让烦恼冰封，把忧愁雪藏，开心瞬间雪崩，好运时刻滑行。祝你...
2022年qq伤感爱情说说心情短语
1、你能告诉我，你和我的关系要么让我安心，要么让我放弃！2、我去查他的过去，不是嫉妒，而是伤心和深情他从没给过我。3、我也学会了伪装，不太热也不太冷，不太咸也不太淡，尽情地笑，不再掉廉价的眼泪。4、有...
霜降伤感朋友圈文案说说最新2022
2022年霜降时间：2022年10月23日18:35:31，星期日，农历九月廿八。霜降，是秋天最后一个节气，人们同样非常重视，各地还有祛凶、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。霜降伤感朋友圈文案...