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燕麦养生粥如何做

更新时间:2024-09-22 19:33:48

  1、准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。

  2、大米正常煮粥那样煮。

  3、煮5分钟放入大枣和葡萄干,夹生米时放入水果块。

  4、随后放入红糖搅拌,然后继续煮,等到煮熟后倒入熟燕麦,再煮两分钟就好了。

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