位置: 首页 > 百科 > 其他 > 喝纯牛奶补钙吗

喝纯牛奶补钙吗

更新时间:2025-03-14 06:05:10

  喝牛奶能补钙,而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -