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高血压的人正常体重是多少正常值

更新时间:2024-11-08 13:34:02

  高血压的患者建议最好可以将体脂指数控制在每平方米24kg,建议男性患者应当将腰围控制在二尺四以下,也就是85cm以下。女性应当将腰围控制在二尺二以下,也就是80cm以下,相对而言可以更好的保持血压的稳定。除此之外,建议患者要注意运动减肥,戒烟戒酒,低盐、低脂饮食,有助于更好的维持血压的稳定,对于存在高血压的患者一定要结合积极有效的治疗,才可以改善患者的预后,减少患者高血压所导致的并发症出现。建议患者每日要将食盐的摄入总量最好可以控制在6g以下,同时适当的补充钾盐,适当多吃新鲜的瓜果蔬菜,有助于进一步的降低血压。

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