1、高粉150克、马苏里拉奶酪100克、盐2克、酵母3克、糖3克、黄油10克(馅料)、水90克、大虾(馅料)6只、洋葱半个(馅料)、青椒(馅料)半个、甜玉米粒50克(馅料)、番茄沙司(馅料)3汤匙;
2、高粉、盐、糖、酵母混合,加水揉成光滑的面团,静置发酵。
3、面团发至2倍大。黄油融化后放入青椒、洋葱、盐,煸炒。放入虾,炒至变色发红。
4、发好的面团擀成饼状,放入9寸披萨盘,用叉子扎孔,防止烤制的时候鼓起。
5、抹番茄沙司,放一层奶酪。放洋葱、青椒、虾、玉米粒、马苏里拉奶酪。
6、烤箱预热190°,大约用时8分钟左右,将披萨盘放入烤箱第二层,上下管加热模式12分钟左右。中途取出,在披萨饼边刷全蛋液,继续烘烤。
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃,有着非常悠...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...