1、尽量减少人员流动及聚集,春运期间可错峰返乡返岗;
2、及时关注疫情动态,出行前需提前了解目的地疫情形势和防控政策,中高风险地区建议暂缓出行;
3、提前准备好健康码及个人防护用品(包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等);
4、尽量通过网络渠道购票,如需现场购票,戴好口罩,遵守排队秩序,保持安全距离;
5、尽量以身份证、扫码等无接触方式进站;
6、配合列车乘务员进行体温监测,全程佩戴好口罩,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩;
7、注意手部清洁消毒,保持手卫生,尽量不用手直接触摸口、眼、鼻;
8、尽量少触摸公共区域,少上厕所,少走动,减少在车上用餐次数;
9、如有发热、干咳、乏力等不适症状,立即向工作人员寻求帮助;
10、减少不必要的聚集性活动,尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所,提倡网络拜年,个人家庭聚集最好控制在10人以下。
女人宫寒吃什么好
宫寒是在女性中比较常见的一种疾病。如果你的肤色算得上白,可是却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么你很可能是宫寒了。宫寒让你气色不好,怎么办?吃6款食物,温经散寒,养出红润气色,遇见最美的自己。女人宫...
湖北健康码简称什么
湖北健康码就叫做健康码,没有别的名字。我国部分城市的健康码会有自己的名字,比如广东健康码别称为“粤康码”、吉林健康码别称为“吉祥码”、重庆健康码别称为“渝康码”等等,但是湖北的健康码没有别称。湖北省是...
女性生理期能喝豆浆吗
豆浆是日常生活中最常见的一种饮品,于中国人而言豆浆就相当于牛奶。中医认为豆浆性平,具有补虚润燥、清肺化痰之功效。作为一种最虚位以待族特色的食品,自西汉起,营养丰富的豆浆就成为人们生活中不可缺少的一种饮...
月经不调是什么原因 七大不良习惯要注意
月经失调就是我们平时所说的月经不调,两者是同一病症,月经失调的原因有很多,以下就是导致月经失调的七大不良习惯,大家一起来了解一下。罪魁祸首之一:压力每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆,一次,李娜惊讶...
对健康的认识与理解
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出,“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健...