1、尽量减少人员流动及聚集,春运期间可错峰返乡返岗;
2、及时关注疫情动态,出行前需提前了解目的地疫情形势和防控政策,中高风险地区建议暂缓出行;
3、提前准备好健康码及个人防护用品(包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等);
4、尽量通过网络渠道购票,如需现场购票,戴好口罩,遵守排队秩序,保持安全距离;
5、尽量以身份证、扫码等无接触方式进站;
6、配合列车乘务员进行体温监测,全程佩戴好口罩,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩;
7、注意手部清洁消毒,保持手卫生,尽量不用手直接触摸口、眼、鼻;
8、尽量少触摸公共区域,少上厕所,少走动,减少在车上用餐次数;
9、如有发热、干咳、乏力等不适症状,立即向工作人员寻求帮助;
10、减少不必要的聚集性活动,尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所,提倡网络拜年,个人家庭聚集最好控制在10人以下。
女人滋阴养血吃什么 滋阴养血的食物有哪些
女人需要气血的滋养,但是很多时候女性朋友会出现气虚、血虚、气血两虚的情况,这也是女性为何常会手脚冰凉的一个原因,那么女性朋友们该如何滋阴养血呢?下面为大家介绍女人滋阴养血的食物,来看看吧。女人滋阴养血...
空气炸锅做出的食物更健康吗 使用空气炸锅要注意些什么
美食圈最卷的锅,一定是空气炸锅,烤牛排、烤蔬菜、炸鸡翅、炸薯条,不仅可以“万物皆可空气炸”,还能做到“不用一滴油”,听起来非常适合减肥人群。那么空气炸锅做出的食物更健康吗?使用空气炸锅要注意些什么?下...
健康码变成黄码怎么办
要是健康码无缘无故变成黄码,可以打开健康码,在左上角点击“自我申诉”或者重新卸载小程序并安装后再查看,要是因为进入过疫区或者接触过疑似病例导致的黄码,需要按照规定隔离并进行来源地、每日健康状况申报、登...
植物油都不含胆固醇吗 怎么吃植物油更健康
在买食用油的时候,很多人会看成分表上植物油有没有含胆固醇,其实植物油都是不含胆固醇的,那么,怎么吃植物油更健康?下面小编就带来介绍。植物油都不含胆固醇吗很多人买油的时候都会看包装,专门挑包装上写着“不...
健康管理专业学什么 有哪些课程要学
健康管理专业课程有:《管理学概论》、《中医学概论》、《基础医学概论》、《预防医学》、《健康统计学》、《药理学概论》、《健康管理学概论》、《健康信息管理》、《卫生法规》、《健康心理学》部分高校按以下专业...