备份方法和步骤：
1、打开微信，点击屏幕左下角的我选项，再点击设置；
2、设置列表中点击通用选项；
3、通用列表中点击功能选项；
4、在功能列表中找到通讯录安全助手选项，点击进入；
5、开启定期提醒备份，打开此开关，打开以后软件会在每14天提醒备份通讯录；
6、请点击进入安全助手选项；
7、选择备份选项，将微信上的通讯录上传到云端，若日后要恢复通讯录，可在此点击恢复；
8、点击确定按钮继续；
9、输入 QQ 密码，点击确定继续；
10、有QQ通讯录密码，需要输入通讯录密码；
11、即可看到微信显示正在备份通讯录；
12、软件会显示备份结果。
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把节奏放慢，生活也是，爱也是朋友温柔，人间浪漫人间忽晚，山河已秋日子渺小重复，却都是幸福你未必万丈光芒，但你温暖有光等日落西山，等春去秋来，等尘埃落定无人问津的港口总是开满鲜花兜兜转转的重逢才是浪漫的...
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所有回不去的日子都有它的道理。从了心，哪能不怂。偶尔傻傻孤单偶尔傻傻浪漫。聚也不是开始散也不是结束。褪色的画面没有想念我的记忆摇晃着-有些遗憾只能一个人听你是一首唱到沙哑偏爱的情歌你低头喝着酒别只顾喝...
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1、每一片飘落的雪花，都是送给你的祝福；请用双手接住，让问候轻轻融化在你手心里，直达你的心底，带给你整整一冬的暖意：今日是节气小雪，记得快乐！2、小雪节气天转冷，出门记着加衣帽，睡眠充足精神好，营养均...
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1、说什么都没用，你终究不会相信我的。2、我很抱歉我们的爱因时间和距离而失去。3、无论你爱什么，让他自由如果他回来，他就是你的了如果他不回来，他就永远不属于你了。4、值得你流泪的人不会让你为她流泪。5...
自己痛苦自己承受说说 人经历痛苦的说说
1、人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。每个人都是孤独的个体，人生的痛苦永远多于快乐，正视人生的每一个挫折。2、忍耐也有着不同的境界，但其中的痛苦、快乐只有经历的人方能体会。忍耐的时间不同，方法不同，也...