在自己家泡瑶浴的三要素为水,浴桶,瑶浴药包。
1、 水,夏天用热水器的水即可,冬天先把瑶浴药包放到锅里与水一起烧开,使药物充分融化到水中,再加入足量的热水。
2、 浴桶,使用木桶,因为木桶泡澡有很多好处,最重要的就是保温,不用经常去加水,如果没有木桶也没有浴缸。
3、 瑶浴药包,使瑶浴药包里的药物充分溶解到水中。
补充:
1、 浸泡过程保持好水温,不能太低,也不要烫到身体。
2、 泡瑶浴过程中,可以使用瑶浴药包擦拭身体,即可清洁身体,又可增强药效。如有阴道炎,关节炎等问题的,还可以用药包擦拭一下阴部或者患处。
3、 泡完瑶浴,不需要用清水冲洗,如泡瑶浴之前觉得身体比较脏,可以先洗个澡再泡。
4、 由于药效比较强,浸泡过程中,尽量三进三出,泡七八分钟,出来休息一下,补充一下水分,然后再继续,一般泡瑶浴二十到三十分钟即可。
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