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灵芝粉怎么吃好

更新时间:2024-11-16 19:09:31

  1、灵芝粉每日2次,每次2~3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收,效果更好。

  2、用鸡蛋一枚打在碗中,加2~3克灵芝粉,再加入少许水、盐,搅均匀置锅内蒸熟即可。

  3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉。

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