1、榴连:味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
2、苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
3、山楂:味甘酸,性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。
4、香蕉:味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。
5、奇异果:又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
6、葡萄:味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
7、菠萝:味甘酸,性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。
如何根据楚辞为男孩取个好名
1、龙翱出自《九歌.云中君》中的诗句:龙驾兮帝服,聊翱游兮周章。形容一个人气吞山河,傲视群雄的气概。用作男孩子名字寄托了父母对孩子勇敢追求自己的目标的美好祝愿。龙这个字常用于男孩子起名,是比较适合男孩...
怎样做宝宝吃的鸡蛋
1、首先在空碗打入鸡蛋,用筷子打散,放入盐、温水、香油,用筷子搅拌均匀。2、将盛有鸡蛋液的碗,用保鲜膜包起来,在保鲜膜上用牙签扎三个洞。3、将保鲜膜封好的碗,放到蒸锅内中火蒸十分钟,关火再焖五分钟即可...
婴儿推车的方法 推车的时候需要注意什么
1、婴儿推车尽量不要在那些高低不平的路上推。另外,宝宝坐在车里,要比推车人低得多,离地面很近,很容易呼吸到地面上的灰尘,所以为了宝宝的身体健康,家长推着小车散步时,要到车少、地...
儿子第一次穿西服心情感慨 儿子第一次穿西服如何发朋友圈
1、昨天去逛街,儿子第一次穿西装的样子!好像还不错嘛!2、儿子第一次穿西装,虽然从里到外都是校服,但感觉还是帅帅哒儿子第一次穿西装又紧张又期待,虽然后来不尽人意……但这次一直期待的黑西装出来了却不会说...
孩子情绪失控怎么办
1、把否定批判憋回去:当我们说:「不准哭!」「不要闹了!」「你又乱丢东西!」「怎么那么皮!」我们心里可能是想纠正孩子此刻的行为,但孩子心里接收到的是「妈咪不喜欢我,妈咪在否定我」长期下来很容易导致孩子...