咖啡和茶一起喝会怎样

更新时间：2024-09-20 14:50:18

　　1、咖啡和茶最好不要同时喝。茶叶和咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收，茶叶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收。而且如果患有胃部疾病，容易引起消化道溃疡。所以，咖啡和茶最好不要同时喝，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

　　2、切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；

　　3、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。

　　4、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

　　5、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。