1、人参,玛咖,黄精,覆盆子,蛹虫草,干姜,酸枣仁+红茶调配,制作方法:将茶包直接放入杯中,开水冲泡,3—5分钟后即可饮用,功效:滋阴补肾、提高增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺,润肠通便、助睡眠、延缓衰老。
2、人参0.5克 玛咖0.5克 黄精0.3克 覆盆子0.3克 蛹虫草0.3克 干姜0.3克,制作方法:将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁,饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
二月养生食谱大全
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三月吃什么菜最好养生
三月是春季的开始,气候逐渐回暖且干燥,身体需要补充充足的营养来应对气候变化。对于养生而言吃是最为重要的一环,所以想要养好自己身体,就要了解自己最适合的食物,那么三月吃什么菜最好养生?跟随小编一起来看看吧。 ...
一月养生宜忌大全 一月养生知识推荐
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二月养生吃什么最好
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