1、带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。
2、摊鸡蛋。是指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。
3、炒鸡蛋。鸡蛋打散后再炒，蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分，氧化较多。
女性衰老的四大典型标志
衰老是人们最担心的事。随着年龄的逐渐增加，很多人的脸上就会出现皱纹，色斑，黄褐斑等生理现象，女人比男人更容易衰老，所以我们应该多注意自己的饮食等生活习惯才行。下面小编为大家介绍女性衰老的四大典型标志，...
什么是人类生存与健康的基础
良好的生态环境是人类生存与健康的基础。生态环境即是“由生态关系组成的环境”的简称，是指与人类密切相关的，影响人类生活和生产活动的各种自然(包括人工干预下形成的第二自然)力量(物质和能量)或作用的总和。...
健康与疾病的关系是
健康与疾病的关系是相对的、动态变化的，在一定条件下可以相互转化，同时是辩证的、因人而异的，在个体和医护人员共同努力下随时可以改变，从疾病最严重状态到健康最顶峰状态是一个生命的连续过程。健康一般指的是一...
哪些食物会影响到肌肤健康
大家都希望自己的肌肤细腻，看起来更美丽，但是有很多的食物，会影响到人们的容颜造成肌肤出现问题，所以，大家需要注意一些常见的不良饮食方法，其实生活中要注意身体调理，避免带来不良后果，那么，哪些食物会影响...
不同年龄段女性秋季养生秘方
秋季是收获的季节，要在这收获的季节将美丽留住，关键要注意保健养生，尤其是女人，在这干燥的季节，重点是秋季养肺润燥。不同的年龄阶段保健方法也不同，今天就让小编给介绍一些秘方，让你从20岁一直美到40岁！...