1、主料：香菇3朵、菠菜1把、鸡蛋2个。
2、辅料：油适量、盐适量、大葱适量、姜适量。
3、姜切丝，葱切片。
4、菠菜洗净，切段。
5、鲜香菇洗净，之后放在热水中绰烫半分钟。
6、捞出绰烫过的香菇，切片。
7、鸡蛋打散。
8、炒锅放油烧热，放入鸡蛋炒菜嫩鸡蛋花儿。之后盛出待用。
9、炒锅再放油烧热，放入葱姜炒香，之后放入香菇翻炒。
10、放入菠菜翻炒。
11、放入盐，翻炒均匀。
12、炒至菠菜变软，放入炒好的嫩鸡蛋花儿，翻均匀，盛出即可。
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃，有着非常悠...
100克生米的热量表
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榴莲的热量表
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喜茶热量表抹茶热量高吗
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