1、孕妇缓解咳嗽的日常饮食要点保持饮食清淡,避免刺激的调味品再度刺激已发炎的呼吸道。食物的温度则以常温为主,避免太冷或太热,以减少对呼吸道的刺激。当喉咙肿痛时,可改食用流质或是半流质的食物,以减少固体食物在通过食道时的刺激。
2、多喝温开水。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。少吃会加重咳嗽的食物:韭菜、芥菜、酸菜等蔬菜;辣椒、花椒等调料;栗子、核桃仁等干果。
3、梨有润肺止咳,滋阴清热的功效,梨能生吃,也能蒸,还能做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。特别脾胃虚寒,腹部冷痛和血虚者,不能多吃。煮梨时把梨当中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了。如果煮的话效果没有蒸的好。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热,滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外,梨,可减轻咽干喉痒,喉痛失音的症状。
宝宝可以吃西梅吗
1、西梅虽然对身体很好,但是宝宝的肠胃还没有强大到一定的地步,过量的食用会加重宝宝肠胃负担,因此宝妈一定要控制好宝宝食用西梅的量。都说两三粒西梅的营养,就可以超过一整个其它新鲜的水果,因此宝妈每天给宝...
被孩子感动的心情语录
1、被孩子感动的心情语录:(1)愿你享有期望中的全部喜悦,每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐!(2)我放下了尊严,放下了个性,放下了固执,都只是因为放不下你。(3)人生不止,寂寞不已。寂...
如何训练小孩说话
1、想要训练宝宝说话,那么在平时就需要多和宝宝进行交流,别看宝宝不会说话,但是它却能够听懂宝妈的语言,所以可以经常的和宝宝沟通,这样就可以为宝宝学习说话奠定基础,在训练宝宝说话时,要先讲一些比较简单的...
一岁宝宝的早教方法
1、睡眠要充分。充足的睡眠是宝宝健康成长的必要条件,如果宝宝睡眠状况不好的话,会造成宝宝食欲不振,从而影响到脑部的发育,影响到智力。2、学会穿鞋。宝宝1岁的时候大部分都已经学会了走路,家长要准备一双舒...
周例会内容如何安排
1、定制会议时间:首先要定制时间,也就是定制好具体的每周的每天,以及具体时间,这样形成一个规律,也让参加周例会的人员有个重视度,以及对参加周例会的准备。2、定制参会人员:定制好参加周例会的人员,而且要...