1、食材：面饼500g、鸡腿1只、芸豆400g、葱10g、姜5g、蒜5g、酱油10ml、美极鲜10ml、八角3颗、五香粉3g、盐适量、清水适量、花生油30ml。
2、鸡腿切块。面饼切成丝，芸豆洗净切丝。
3、热锅下油，放入鸡块，翻炒出鸡油，加入葱姜蒜。
4、继续翻炒出香味，再加入芸豆丝，翻炒至芸豆丝变色。
5、加入酱油、美极鲜、五香粉、盐和适量清水炒匀大火烧开。
6、盖盖转小火炖10分钟。
7、将面饼均匀的铺在锅内。盖盖闷3分钟。
8、开盖用铲子将饼和菜拌匀。
9、盖盖再焖1分钟关火即可。
喜茶热量表抹茶热量高吗
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喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
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100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值：生米（未煮熟前）每100克的热量约为391千卡（或称为大卡）。煮熟后的米饭，由于吸水膨胀，每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息：生米中的碳水化合物含量较高，是机体必需的物质之一，有助于维持正常的新陈...
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位：以下数据均以每100克榴莲（去皮去核后）为基准。热量含量热量：约147大卡（或称为千卡，kcal），相当于615千焦（kJ）。2.营养成分蛋白质：约2.6克。脂肪：约3.3克。碳水化合物：约28.3克，是榴莲热...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃，有着非常悠...