位置: 首页 > 百科 > 其他 > 减肥水煮菜吃什么菜

减肥水煮菜吃什么菜

更新时间:2024-09-22 14:42:19

  1、减肥水煮菜吃卷心菜。因为热量是很低,煮的时候多煮一会儿就会去除草腥味。卷心菜富含膳食纤维,具有改善便秘与排毒的功效。

  2、卷心菜中富含维生素C和维生素K,维生素C能帮助体内生成胶原,有效抑制黑色素的形成,是女性们既瘦身又美容养颜的好食材。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -