1、虾含有较丰富的蛋白质和钙、磷等营养物质,不能与含有鞣酸的食物一起吃,如柿子、葡萄、山楂、石榴等,不宜同时饮茶。
2、此外,还不宜与富含维生素的食物一同多食,如西红柿、橙子、猕猴桃、柠檬、柑橘、苹果等水果及维生素片等,一方面可能影响其营养物质的消化吸收,且可能发生反应形成有毒性作用的物质,引起腹胀、腹痛、腹泻等;不宜喝啤酒,以免产生过多尿酸;不宜与寒凉之品、其他高蛋白物质一起多食,如绿豆、秋葵、茄子、肉、蛋、牛奶、豆类、苦瓜、冬瓜、西瓜等,其他如山药、菠菜、荷兰豆、木瓜、黄瓜、南瓜等。
一月如何瘦十斤的方法
减少10斤体重需要一定的计划和时间。以下是一些减少体重的建议: 1.运动:增加体力活动可以协助燃烧更多的卡路里。尝试进行有氧运动,例如快走、跑步、游泳或跳舞等等。也可以进行力量训练,帮助建立肌肉...
二月养生吃什么最好
在二月份,由于气温仍然较低,身体需要消耗更多热量来保持体温。想要养好自己的身体,吃是最为重要的事情,这也是养生最为重要的一环之一。那么二月养生吃什么最好呢?跟随小编一起来看看吧。 二月养生吃什么...
一月养生宜忌大全 一月养生知识推荐
保持身体健康需要养成良好的生活习惯,只有一个好的身体,才能有好的未来,想要一个好的身体,每个人都要学会如何养生,那么一月份改如何养生呢?跟随小编一起来看吧。 一月养生宜忌大全 &ems...
三月吃什么菜最好养生
三月是春季的开始,气候逐渐回暖且干燥,身体需要补充充足的营养来应对气候变化。对于养生而言吃是最为重要的一环,所以想要养好自己身体,就要了解自己最适合的食物,那么三月吃什么菜最好养生?跟随小编一起来看看吧。 ...
二月养生食谱大全
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