叫你做头部保健操防止头晕

更新时间：2025-01-10 05:00:05

　　首先是小脑：位于双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。

　　接着是大脑：位于双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。

　　三叉神经：位于双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

　　额窦：位于双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

　　耳朵：位于双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。

　　内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。