1、鞋钉选择:国内绝大多数足球场都是人草,人草中大多数又都是地毯草。这个现状决定了,业余踢球者大多数只能选TF、AG钉,尤其是三十岁以上膝盖不好的人,尽量不要选HG、FG甚至SG,长钉在地毯草上非常伤膝盖。如果想延长自己的足球寿命,保持身体的尽可能健康,还是在地毯人草上尽量用短钉。
2、鞋型选择:鞋型选择要看脚型的选择,每个人的脚型都不完全一致。一般来讲,宽脚的人,就要买鞋楦稍宽的鞋子;反之脚瘦的人当然就买鞋楦窄的鞋子。
3、鞋款选择:各大球鞋厂商对球鞋的定位有些差异,但大体上分为速度型、力量型、控制型,一般边路需要冲刺的球员会选择速度型战靴,中场球员则选择控制型更多些,但这也不绝对,关键还是看个人上脚的感觉和球鞋与脚型的贴合度,只有穿上去舒服并利于发挥自己技术特点的球鞋,才是适合自己的好球鞋。
两片全麦面包的热量多少卡
两片全麦面包所含的热量有40大卡左右,其重量在20克左右。将两片全麦面包摄入体内之后,可以有效补充人体能量,并为人体代谢提供丰富的纤维素和维生素E。两片全麦面包的热量多少卡全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精...
蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼吗
蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼。转化糖浆是制作广式月饼必不可少的,它的主要作用就是让月饼的饼皮保持松软,并且能增强饼皮的着色性。建议用槐花蜜,而且要纯天然的,槐花蜜可以让月饼口感更好。蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼吗蜂蜜是pH3.2-4.6的酸碱度...
石榴的热量高吗
每100克的石榴可食用部分所含的热量大约有72大卡,属于热量较低的食物。石榴富含维生素以及膳食纤维,其中石榴的维生素C含量比苹果、梨的维生素C含量还要高。石榴的热量高吗成熟的石榴皮色呈鲜红或粉红,外皮常会裂开,露出晶莹如宝石般的籽粒,其籽粒...
青藏高原太阳辐射强的原因
因为青藏高原纬度较低,平均海拔在4000米以上,大气厚度较薄。其空气洁净且稀薄,少有尘埃,水汽的含量和云量较少,晴天多,日照时间长,所以对太阳辐射的削弱作用小,到达地面的太阳辐射强。青藏高原太阳辐射强的原因青藏高原气候总体特点:辐射强烈日照...
翠鸟是国家保护动物吗
蓝耳翠鸟和鹳嘴翠鸟是国家保护动物,普通翠鸟不是国家保护动物。在我国共有三种类型的翠鸟,分别是:斑头翠鸟、蓝耳翠鸟和普通翠鸟。其中蓝耳翠鸟和鹳嘴翠鸟被列入国家二级保护动物名单,而常见的普通翠鸟不属于国家保护动物。翠鸟是国家保护动物吗翠鸟属中型...