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一天摄入多少热量可以减肥

更新时间:2024-11-20 00:41:07

  一天一般正常情况下可以摄入2000卡路里的热量可以减肥,注意不要过度的节食。

  如果每天摄入的卡路里低于800,长期以往下去就会引起营养不良,甚至危及生命。

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