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啤梨和香梨那个营养价值高

更新时间:2025-03-14 13:11:55

  啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。红啤梨含大量果糖,属于高热量的食物。但啤梨很少会引起肠胃不适,几乎人人都可以吃。

  1、啤梨具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。

  2、啤梨还含有钾,有助调节血压。

  香梨:香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

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