1、戴口罩前需要洗手,确保手卫生,想要正确戴口罩的话,是需要先洗手的,否则是不可以戴口罩的,因为手上如何有细菌或者病毒的话,那么会导致生病,洗的时候使用流动的水,使用肥皂或者消毒洗手液。
2、平面口罩先拉伸展开,平面口罩使用前,需要先拉伸展开,这样才能更好的进行佩戴,拉伸的时候,不要接触口罩的内部,需要特别注意,还需要避免被拉伸变形。
3、先佩戴一根绳子,后拉伸口罩,佩戴另外一根绳子,在佩戴口罩的时候,先佩戴一根绳子,之后拉伸口罩,佩戴另外一根绳子,浅色在内,深色在外,金属条在上,不要佩戴错误。
4、佩戴后,轻压鼻梁处,从而贴合到位,在佩戴完成后,轻压鼻梁处,是金属条贴合鼻梁处,从而让口罩贴合脸部,这样就可以很好的起到防护作用了。这个要贴合才会更有效果。
如何正确使用卫生巾
女性来月经后卫生巾是必不可少的生活用品,它就像女性的姐妹一样,每个月都有那么几天伴随着女性朋友,但是现在市面上的卫生巾很多,女性在选择卫生巾时一定要谨慎,大多数女性都了解卫生巾,但是懂得卫生巾的使用方...
先戒烟该怎么做 如何正确戒烟
大家都知道吸烟有害身体健康,那么该如何正确戒烟呢?今天就给大家分享一下,希望能给大家带来帮助!1、控制力要强,要经住诱惑,不要觉得抽一根没事。2、家属要给戒烟者充分的鼓励,多陪戒烟者聊聊天。3、戒烟者...
五种按摩法可以养气血
中医认为,人的气血与健康是紧密相连的。所以,想要健康的身体,先要学会养气血。那应该如何养气血呢?下面,小编就给你介绍养气血的五种按摩法。五种按摩法可以养气血1、养气血可按摩太阳穴和丝竹空将双手的食、中...
女性补钙有三大注意事项
补钙已经成为了越来越多女性所关注的话题。补钙在日常生活中是非常重要的,如果女性钙不足的话,很容易引起一些妇科疾病的发生。但是女性补钙是必须要注意的,下面小编为大家介绍女性补钙的三大注意事项,希望大家提...
养胃吃什么食物 养胃该吃什么
用户有时候需要养胃,那么应该注重吃什么食物呢?一起来看看视频了解一下吧。1、牛奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状。2、牛奶常用来治疗消化性溃疡,习惯性便秘等。3、苹果味甘,...