1、控制蛋白质的摄入。6个月以后的宝宝,饮食中所需蛋白质的百分比降低,因此,要注意控制宝宝高蛋白饮食摄入量,以避免宝宝超重和肥胖。蛋白质摄入的安全量为在1岁时11、6克/天,在2岁时为11、9克/天。到2岁时,蛋白质的摄入量不应超过总能量的15%。家长们可以选择鱼类给宝宝补充优质蛋白,比如将小鱼干制成粉状用于辅助添加,不仅摄入了动物蛋白,还能提供n-3脂肪酸、维生素A、钙、铁和锌。
2、注意摄入脂肪酸的质量和比例。摄入过少n-3脂肪酸会对宝宝的认知发育和免疫功能产生不良影响,n-3和n-6脂肪酸的平衡对于生长和免疫功能至关重要。除了给宝宝食用深海鱼外,也可以选择食用专门的营养强化产品或脂质的营养补充剂。
3、控制含量饮料的摄入量。宝宝如果过多食用含糖饮料或果汁,不仅会增加患肥胖症的风险,还会增加龋齿的风险。因此1岁以下的婴儿不要喝果汁;1~3岁之间的宝宝,每天果汁的摄入量不得超过120ml。家长给宝宝喝果汁,应用水稀释并装在无盖的杯子中,以减少果汁消耗量和液体与牙齿表面接触的时间。
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1、胎儿脐带绕颈一周目前还没有办法进行人工纠正,但是我们也可以做一些有益的尝试。2、首先,可以多运动,建议孕妇每天一早一晚要运动一个小时以上。因为孕妇的运动可以刺激胎儿在宫内活动,胎儿宫内活动增多,就...
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1、宫外孕这个东西一般都女方造成的,简单的说就是在精卵受精结合后,没有通过输卵管运送到子宫内着床,而是在输卵管,或者其他位置着床了,就会发生宫外孕可能。2、宫外孕非常危险,检查也很容易,就是在怀孕后b...
小孩如何增强抵抗力
1、适当免疫,给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。2、孩子尽量避免去人多的公共场合,尤其是疾病流行季节,容易交叉感染而生病。3、让孩子多运动,多锻炼身体,加强自身的抵抗能力。4、注...
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奶瓶什么材质好
1、在现在的市场上奶瓶材质大致分为六种,者分别是:硅胶、玻璃、PC、PP、PPSU、PES。材质虽然很多但是一定要注意哪些才是真正适合宝宝的。2、或许很多的妈妈们认为可能最适合的就是玻璃材质的,没错在...