1、头发干枯、毛躁主要跟头发本身缺少养分、干燥有关系,常见的原因可能是洗浴不当或者喜欢吹头发,还有烫染头发或者紫外线的因素等,所以在日常生活中发现头发干枯、毛躁的时候,要注意深层的滋养,可以洗完头以后在毛发干枯的地方多涂护发素,或者涂橄榄油,涂的稍微厚一点,戴上一次性的浴帽,包差不多半个小时左右,就相当于给头发做滋养的发膜,再把头发洗干净,一周做一次就可以,坚持几次干枯的情况就会得到有效的缓解。
2、最主要的还是要以预防为主,尽量的不要去烫染头发,因为烫染头发很容易在发梢处,出现干枯甚至分叉的情况,所以尽量少烫。
3、平时要注意尽量的少去吹头发,因为吹头发的高热也会破坏头发的蛋白质,导致干裂的情况。还有就是养成良好的睡眠习惯,尽量不要熬夜,饮食方面可以多吃富含维生素、蛋白质的食物,但是少吃辛辣刺激性的食物。
4、在洗发水的选择上,也不要用清洁能力特别强的洗发剂,比如有的人喜欢用硫磺皂去洗头,每次洗发以后一定要注意,洗头的时候洗发水是用在头皮上,但是护发素是用在头发上,一定要用在头发和发梢起到滋养,防止头发毛躁、干枯的现象。
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