早餐怎么做简单好吃有营养

更新时间：2025-05-04 22:58:06

　　1、芝士厚片

　　（1）材料：芝士1-2片，牛油适量，土司适量，火腿适量。

　　（2）首先先在麵包上搽牛油。

　　（3）然后把切片的火腿撒在麵包上。

　　（4）撒上芝士，放进烤箱。

　　（5）出炉啦！配上一杯牛奶，简单好吃有营养又方便的早餐。

　　2、杂蔬墨鱼丝蛋饼

　　（1）材料：鸡蛋，麵粉，豌豆，玉米，胡萝卜，墨鱼丝，盐，鸡粉，胡椒粉，葱花。

　　（2）鸡蛋、麵粉、豌豆、玉米、胡萝卜、墨鱼丝、盐、鸡粉、胡椒粉、葱花，所有食材搅拌均匀。

　　（3）锅里放油，放入步骤（2）两面都煎至一下即可。

　　3、火腿西多士

　　（1）材料：全麦麵包片6片，火腿片6片，芝士片3片，鸡蛋2个，黄油，牛奶

　　（2）将一片麵包片垫底，依次摆放火腿片和芝士片。

　　（3）再摆放一片火腿，上面盖上麵包片。

　　（4）整理好后，将四条硬边切去。

　　（5）将鸡蛋打散，再加入适量的牛奶搅拌均匀，备用。

　　（6）锅烧热，加入适量黄油至融化。

　　（7）将组合的麵包放入蛋液中，使得表面均匀地裹满蛋液。

　　（8）将裹了蛋液的麵包放入锅中。

　　（9）小火慢煎，待一面金黄后翻面。

　　（10）麵包煎至两面金黄后，拿出放在纸巾上吸下油，再沿著对角线切开，摆放在盘中，可以配上上一杯牛奶。