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红豆和红米可以一起煮吗

更新时间:2025-05-24 13:39:50

  因为红豆和红米在一起煮有补血的作用,而且不会产生不良反应。

  1、不能与红豆同食的有:羊肝、羊肚、盐、冬瓜、猪肉。

  红豆的作用:利尿消肿、解毒抗癌、润肠通便、健美减肥。

  2、红米是一般谷物,没有与之相克的食物,只是肠胃不好的人要少吃。

  红米的作用:预防缺铁性贫血和补血、降血压、防癌抗癌、改善夜盲、脚气。

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