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体育运动如何促进人体健康

更新时间:2024-11-16 11:48:29

  体育运动是通过新陈代谢促进人体健康的,体育运动对人体器官系统也能产生良好影响。体育运动是在人类发展过程中,逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动。

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