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怎样能让腿部线条好看

更新时间:2024-10-19 22:54:11

  让腿部线条好看的方法:

  1、每天早上和晚上,上下蹲立100下,前提是保持均匀呼吸。

  2、做马步状,抖动大腿,坚持2分钟。

  3、每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓,可促进血液循环。

  4、每天早上拍大腿2侧,各100下。

  注意:要让腿部线条好看,最主要的是要做以上的系列运动,并且要长时间坚持下去,否则容易反弹。

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