1、特别做了一次米糊，并记录了一碗米糊的量，对于减肥强迫症的MM来说，可以参照一下。
2、生米：150克，水：300克；煮出米饭363克：100克生米的热量为346大卡，那么按照这样煮出来一碗100克米糊为145大卡左右。
3、相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。原因是米饭比较容易让人产生饱腹感，而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸。用米饭做主食，搭配大量蔬菜，少量肉类和油脂。可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来，所以说米饭也是减肥好帮手呢！
初次喂奶的正确方法是什么
1、首先，妈妈喂奶前一定要清洗乳房，也可以稍微热敷几分钟，给宝宝吃奶要注意卫生，记得按摩下胸部，还有一定要事先准备好毛巾之类的，因为喂的时候可能会滴奶。2、有的宝宝不能很快的准确吮吸到乳头，这时候妈妈...
宝宝衣服发黄清洗的方法
1、使用食醋：食醋其实具有消毒杀菌的作用，同时也是可以帮助洗掉衣服上面的汗渍，毕竟很多的婴儿小时候比较好动，身上出汗也会比较多，特别就是男孩子，衣服上面的汗渍把食醋直接抹在上面，慢慢的食醋进行中和，发...
怎样做水晶泥 如何自制水晶泥
1、往碗里倒入一些洗洁精，用勺子均匀搅拌一下。 2、再挤入一些牙膏，将牙膏与洗洁精搅拌均匀至起泡。 3、加入适量盐，一般用手捏2至3...
婆婆带孩子变得越来越稀缺?这三点才是根本原因所在!
婆婆带宝宝可能会疏远宝宝与妈妈的关系。经常可以看到长时间由婆婆带在身边的孩子会和宝妈的关系疏远。这一方面是由于宝宝和忙于工作的宝妈缺乏亲子互动形成的，另一方面，因在宝宝成长的过程中，婆婆代替宝妈长时间...
怀孕能用护肤品吗？对孩子有没有影响
怀孕后准妈妈们为了宝宝的健康都是百般小心，对于自己日常的衣食住行都是格外注意，不管多爱美，在怀孕期间对护肤美妆都变的格外小心，唯恐使用产品不当，给腹中的宝宝带来伤害。那么，怀孕能用护肤品吗？对孩子有没...