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蛋白粉吃多了会怎样

更新时间:2025-01-11 16:15:35

  蛋白粉多吃会伤肝肾。

  蛋白质经胃肠道消化吸收后,需经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用,同时,蛋白质代谢的产物氨、尿素等含氮物质需经肾脏排泄。如果食入过多的蛋白质,会增加肝、肾负担。特殊人群应在营养师、医生的指导下确定具体用量。

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