1、把准备好的牛腱子肉清洗干净,切成几段,不要切成小块,否则很容易缩小,在后续过程中比较难操作。把牛腱子肉放入盆中,倒入适量冷水浸泡四个小时左右,中途换水两到三次,直到清水不再变红。
2、准备适量冷水倒入锅中,放入牛腱子肉,放入少量生姜片,大火烧开进行焯水,出现浮沫后把表面的浮沫撇干净。焯水至断生后,把牛肉取出用温水清洗干净。
3、准备适量小葱,八角,香叶,陈皮,生姜,冰糖,罗汉果,干辣椒炒果,桂皮,花椒倒入高压锅中,加入适量生抽,盐,开水,放入牛肉,水量刚好没过牛肉即可,设置时间为30,用高压锅煮制。
4、三十分钟后开盖,用筷子戳一戳,能轻松戳透即可。焖制大约三个小时左右,让牛肉更入味。如果大家着急吃,也可以放在冷藏箱中冷藏,入味会更快。
5、牛肉冷却后,把牛肉晾干,用刀切成片状,摆盘,开始调配蘸料。准备一个小碗,放入适量生抽,香油,辣椒粉,葱花,搅拌均匀即可。
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃,有着非常悠...