1、适当进食祛痰的食物
长时间有大量抽烟的行为，并发现自己痰液分泌量增多有可能是肺部功能受损引起，此时最好的办法就是饮食调节，通过正确的饮食达到清肺的目的。生活中不少食物都对这种现象改善有利，像常见的罗汉果、川贝，银耳，雪梨，枇杷等都适合经常抽烟的人进食，可以达到润肺的作用。肺部功能提高，痰液分泌量也会减少，可以防止长时间大量抽烟带来身体损伤。因此，经常有抽烟行为的人感觉到痰液分泌量增多，可以从饮食这方面入手进行调节。
2、使用祛痰药物治疗
长期抽烟的人发现自己痰液分泌量增多，可以通过药物改善的方式来缓解。很多人抽烟后肺部已经产生了病变，在炎症持续发展的过程中可能就会导致痰液分泌量增多，为了避免这种情况更加明显，就应该注意积极用药，在医生的指导下使用化痰止咳的药物进行改善。这样痰液稀释、局部炎症得到改善才能防止痰液分泌量增多，这也是帮助清肺化痰的有效方法。因此，长期抽烟的人有这种情况发，就应该及时用药进行改善。
3、在饮食上，建议要清淡，忌吃辛辣、刺激的食物。
1两的螃蟹是不是很小
1两的螃蟹是比较小的，大概跟小河蟹差不多大，一只正常的母螃蟹的重量大约为2.5—3两左右，公螃蟹会比母螃蟹体型稍大一些。螃蟹的重量通常在壳上，购买的时候要注意挑选肉质肥厚的螃蟹，不能只看螃蟹的个头大小。螃蟹的习性是怎样的螃蟹大部分为杂食性动...
擀面杖是不是杠杆
擀面杖不是杠杆，因为其缺少了组成杠杆的因素，并且在使用的时候多数是用来的压的。杠五要素分别是：支点、动力、阻力、动力臂、阻力臂，擀面杖可以作为一个杠杆类的工具，但是其本身并不是杠杆。杠杆原理是谁提出的杠杆原理是由古希腊著名的数学家、物理学家...
长高的运动有哪些
想要长高可以进行一些跳跃性或伸展性的运动，比如：跳高、打篮球、跳绳、打羽毛球以及游泳等等。适当进行一些运动可以加快身体的新陈代谢，促进骨骼的发育，同时也要进行饮食方面的营养均衡。做运动时应该注意些什么运动之前要先进行热身，让身体有一个预备的...
中性笔画在衣服上怎么洗掉
中性笔弄到衣服上可以用洗衣液、洗洁精、小苏打水、碱性肥皂以及彩漂等清洁用剂将衣服洗干净。如果笔迹还没干透，则相对来说比较容易清洗，如果笔迹留在衣服上的时间较长，就算清洗数次后，也会有很大的可能在衣服上留下痕迹。中性笔笔迹要如何擦掉如果中性笔...
6尺宣纸长宽各多少
6尺宣纸的长为96cm，宽为178cm，大约是15.6平方尺。宣纸有五尺、六尺、丈二等尺寸，一般以“尺”为单位。书画纸张中的“尺”与如今人们所说的“尺”略有差别，指的是我国古代木匠鲁班发明的鲁班尺的尺寸。什么是宣纸宣纸是一种高级的书画用纸，...