橙子是很适合榨汁的,不过榨汁饮用的话,可能会导致糖份摄入过多,所以平时都是建议直接吃,但对于牙口不好的人,或者急需补充维生素的人,把橙子榨汁饮用是可以的。
做法:
1、把橙子弄软。紧紧的挤压橙子,或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。
2、切橙子。把橙子切成两半,取出种子。如果你不希望有种子,就使用脐橙。
3、榨橙汁。用手紧握一半橙子,然后用力的挤,可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来,或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁,就在饮用的时候加上滤网。
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