1、食材:白茄子250克,腩肉400克,葱姜蒜20克,红椒1根。
2、白茄子洗净切滚刀块,腩肉切小块并且加入适量的盐,糖,生抽,红烧酱油腌制,葱姜蒜改刀,红椒切小段。
3、锅内放油,烧至8成热,下茄子炸。
4、炸至金黄捞出控油备用。
5、锅内留底油,把腩肉块放入煸炒。
6、肉质表面稍稍变色,放入姜蒜继续炒香。
7、接着加入开水烧制肉块软烂。
8、另起一口锅,烧热,放少许油,煸香葱段与红椒。
9、把炸过的茄子和烧制过的腩肉放入锅内翻炒。
10、这时调入少许的蚝油与红烧酱油。
11、大火炒匀,即可出锅。
100克生米的热量表
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喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
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安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃,有着非常悠...
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