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荸荠和芒果一起吃有什么好处

更新时间:2024-09-22 17:38:53

  1、润肠通便,芒果性凉,荸荠性寒,都具有一定的滑利性,还含有丰富的水分和纤维素,食用具有润肠通便的作用,可以缓解上火便秘或者是肠动力不足的便秘。

  2、润肺止咳,荸荠性寒,芒果味甘,入肺经,食用具有滋润肺部的作用,还可以缓解肺热咳嗽,因此有润肺止咳的作用。

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