1、先将大约100克的黄豆粉放入炒锅当中,炒锅内不用加任何东西,开小火慢慢的翻炒黄豆粉就可以了,直到将黄豆粉炒到颜色变深了之后将它倒入到一个碗中晾凉。
2、取大约300克糯米粉、250毫升左右的温开水,一边搅拌糯米粉一边将温水倒入进去,一直搅拌到糯米粉成颗粒状之后就可以了,这个时候用双手将糯米粉柔成光滑的面团,将面团放入到一个盘子当中用手压一压,将它压扁就可以了。
3、将装有面团的盘子放入蒸锅当中,在盘子上面盖上一个小一点的锅盖,开大火蒸大约20分钟之后将面团拿出来。
4、取黄豆粉放入一个筛子当中,准备好面板,在面板上筛少许的黄豆粉上去。
5、将已经不烫手了的面团取出来,放到面板之上,再在面团的上方筛入少量的黄豆粉。用手将面团压扁。
6、取擀面杖将面团擀成一个长方形的片状。用勺子取豆沙均匀的涂抹在面片上面,注意尽量涂抹的均匀一些。
7、用手轻轻的将长方形的面片向内卷起来,卷起来之后再筛入少量的黄豆粉在上面。
8、已经卷成长条状的驴打滚用刀将它们切成宽窄均匀的小块状就可以了。
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
榴莲的热量表
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安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃,有着非常悠...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...