1、银耳吃了不会导致湿气重，银耳是一个味甘而平的药物，是益气补肺的药物，而且有养阴润燥的作用，可以治疗病后体虚的久咳、痰中带血、大便干结。
2、同时银耳具有软化血管的功用，银耳被当成一种滋补的佳品，都认为它有延年益寿、美容的功效。银耳能够提高肝脏的解毒能力，有护肝的作用，而且里边的胶质有提高免疫力的作用。
3、银耳是滋而不腻的药物，具有开胃、益气、清肠、助眠、养阴的作用。银耳的胶质其实是一种膳食纤维，可以促进肠蠕动，减少脂肪的吸收，因此银耳还有降脂的作用。
空气炸锅做出的食物更健康吗 使用空气炸锅要注意些什么
美食圈最卷的锅，一定是空气炸锅，烤牛排、烤蔬菜、炸鸡翅、炸薯条，不仅可以“万物皆可空气炸”，还能做到“不用一滴油”，听起来非常适合减肥人群。那么空气炸锅做出的食物更健康吗?使用空气炸锅要注意些什么?下...
先戒烟该怎么做 如何正确戒烟
大家都知道吸烟有害身体健康，那么该如何正确戒烟呢?今天就给大家分享一下，希望能给大家带来帮助!1、控制力要强，要经住诱惑，不要觉得抽一根没事。2、家属要给戒烟者充分的鼓励，多陪戒烟者聊聊天。3、戒烟者...
如何正确使用卫生巾
女性来月经后卫生巾是必不可少的生活用品，它就像女性的姐妹一样，每个月都有那么几天伴随着女性朋友，但是现在市面上的卫生巾很多，女性在选择卫生巾时一定要谨慎，大多数女性都了解卫生巾，但是懂得卫生巾的使用方...
女人滋阴养血吃什么 滋阴养血的食物有哪些
女人需要气血的滋养，但是很多时候女性朋友会出现气虚、血虚、气血两虚的情况，这也是女性为何常会手脚冰凉的一个原因，那么女性朋友们该如何滋阴养血呢？下面为大家介绍女人滋阴养血的食物，来看看吧。女人滋阴养血...
养胃吃什么食物 养胃该吃什么
用户有时候需要养胃，那么应该注重吃什么食物呢?一起来看看视频了解一下吧。1、牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。2、牛奶常用来治疗消化性溃疡，习惯性便秘等。3、苹果味甘，...