1、主料：面粉300克、黑芝麻65克。
2、辅料：糖50克、酵母3克。
3、面粉加温水和酵母，调成絮状。
4、揉成光滑的面团。
5、面团放温暖的地方，发酵到两倍大。
6、取出面团排气。
7、取一块面团擀开。
8、加入黑芝麻，芝麻炒香后加入白糖用料理机打细，料理机打的比较粗。
9、包好后，让它二次发酵。
10、发酵好的包子坯移入蒸锅。
11、蒸上14分钟，关火后五分钟后再掀盖。
12、夹出包子。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位：以下数据均以每100克榴莲（去皮去核后）为基准。热量含量热量：约147大卡（或称为千卡，kcal），相当于615千焦（kJ）。2.营养成分蛋白质：约2.6克。脂肪：约3.3克。碳水化合物：约28.3克，是榴莲热...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃，有着非常悠...
喜茶热量表抹茶热量高吗
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喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
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100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值：生米（未煮熟前）每100克的热量约为391千卡（或称为大卡）。煮熟后的米饭，由于吸水膨胀，每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息：生米中的碳水化合物含量较高，是机体必需的物质之一，有助于维持正常的新陈...