第一,脚背骨折脚腿痛可以先用先用凉水冲一下,凉水能绷住血管。有人拿热水泡,那血管更膨胀,第二天就会紫起来的。最好是拿毛巾裹上冰块冷敷,或者把冰箱里拿出来的饮料敷在脚崴部位,但这个时候千万不要再按摩这只骨折疼痛的脚了。
第二,骨折的愈合较慢,一般需要6-8周,骨折部位和是否做外固定及个人体质,骨折严重程度等都会影响骨折愈合。骨折3天的时候,周围组织肿胀水肿,随着炎症和水肿消退,骨痂形成,疼痛逐渐减轻。骨折早期注意局部固定,所以千万不能进行按摩的,否则会影响恢复情况的。
第三,脚背骨折脚腿痛一定不能按摩的,疼痛的时候可以使用一些外敷膏药,它可以促进血液循环,进而清除患处瘀血,修复受损关节和软组织部位,在治疗的时候可以起到活血化瘀,通筋活脉的作用。
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