1、荠菜炒鸡蛋。荠菜可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃,在做的时候需要准备新鲜的荠菜150克鸡蛋三个,食用盐适量,把准备好的新鲜荠菜洗净后切成碎末放在碗中,再把鸡蛋磕开到碗中,加少量清水和食用盐调成蛋液,在锅中放适量食用油,加热后,把调好的蛋液入锅快速翻炒,炒成块状以后出锅就能食用。
2、荠菜拌香干。荠菜还能和香干搭配在一起,做成凉拌菜吃,在做的时候需要把新鲜的荠菜洗净后切成段状,然后入沸水焯烫二分钟,取出后过冷水降温,然后再把它取出去掉水分,把准备好的香干切成小丁,也用沸水焯烫一下,两种食材放在一起,加入适量生抽和麻油以及相处,再放入少量食用盐,调匀后就是美味的凉拌菜。
3、荠菜汤。荠菜还可以做汤喝,再用它做汤时,需要提前把鲜嫩的荠菜洗净切成段状,然后准备适量葱花和食用油,在炒锅中放食用油,加热后放入葱花炒香,放入准备好的荠菜,快速翻炒一分钟,随后加入适量清水加热,烧开后再放入两个鸡蛋制成蛋花,出锅前加适量鸡精提味就可以。
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃,有着非常悠...