1、找到一个安静无人打扰的地方，放空你的思绪，闭上眼睛深呼吸两分钟，开始想象自己想创造的梦境中的情境，如果ta已经是男女朋友，开始回忆你们曾经那些美好快乐的时光，最好具体到某个时刻，你们所在的地方，当时的情景，周围的人和物，甚至空气中弥漫的气味芳香，对方的表情，你们的感觉，并记住你想要的那个感觉；同样的，如果还不是男女朋友，可以创设出那样的一副情景，不过不是回忆，而且自己设计任何你想要的情境。
2、现在，可以拿出纸笔，用几句话记录一下你想要的梦境，尽量保持简洁到位。
3、然后在这一天内，至少四次固定间隔时间地默读你写的东西，以及回忆你想象的那个梦境画面。
4、睡觉之前，彻底再次放空自己，排除内心杂念，平静的再次想象预演你今天想梦的情境。然后静静入眠。
5、运气好，易受感性强，你就会深陷自己所造之梦境，不能说绝对会梦到自己想梦到的情境，但成功的几率还是增大了的。
怎样炖大骨头汤营养又美味
想要大骨头汤营养又美味，首先大骨头要新鲜的，其次锅要用压力锅或者砂锅(慢火炖够3小时)，第三配料要正确，如山药、包萝卜或莲藕、最后也是很重要的一点就是火候要掌握好。做到这几点相信没有炖不好的大骨头汤。怎样炖大骨头汤营养又美味大骨头汤想要熬煮...
花生被水淹几天没事啊
花生被水淹一天会没事。一般来说，农作物被水淹如果超过48小时，根部会发黄、发褐以致腐烂。另外，水淹过后会有一段虚弱期，这段时间农作物的抗病能力比较差，及时补救是非常重要的。花生被水淹几天没事啊如果土壤水分过多，时间过长，就会缺氧，当温度高时...
在死尸上的蝴蝶叫什么
在死尸上的蝴蝶叫锁龙螯蛱蝶。锁龙螯蛱蝶是一种黑色斑纹的中等大小的蝴蝶，翼展70—80毫米。蝶正面深黑褐色，两翼之间有绿色或白色的盘状带。因体型如蟹螯、性情骁勇，故名螯蛱蝶。在死尸上的蝴蝶叫什么螯蛱蝶在变成蝴蝶之前，它的幼虫浑身青色，头上有四...
枪的构造原理
几乎所有枪都基于同一个简单理念而产生：利用发射药迅速燃烧产生的大量燃气的高压压力将子弹加速并射出枪筒。枪是军队中步兵的主要武器，亦是其他兵种的辅助武器，在民用被更广泛用于治安警卫、狩猎等。枪的构造原理公元1132年，中国南宋的军事家陈规发明...
锅子底部烧焦黑了怎么清理
锅子底部烧黑了可以醋加小苏打、洗洁精加小苏打洗锅“去黑”，或者用啤酒和白酒去糊锅底、也可以水加醋洗掉，也有用苹果皮或梨皮或橙子去糊锅底。总之清理锅子底部烧焦被黑的方法很多。锅子底部烧焦黑了怎么清理如果烧饭、炒菜锅底烧焦黑了，可把几个山楂放锅...