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晚上戴耳机睡觉有什么影响

更新时间:2025-03-17 17:14:25

  晚上戴着耳机睡觉不好有如下几个原因:

  1、睡着之后睡姿会有变化,翻身侧睡等,容易把耳机压坏。

  2、晚上躺在床上是身体放松的时刻,戴着耳机对耳朵很不好。

  3、戴着耳机睡觉会影响睡眠,耳机卡着耳朵,对血液循环也不好。

  4、长期的睡觉戴着耳机,容易造成耳朵的听力下降,声音可以调低。

  总之耳机不适合长久佩戴使用,一般每次戴着1小时左右要让耳朵休息一下。

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