1、马苏里拉芝士150克,洋葱80克,隔夜米饭150克,雪蟹腿90克,墨鱼花90克,扇贝肉90克,鲜虾90克,红椒青椒100克,咖喱酱100克。
2、青椒红椒洋葱切小块备用。
3、鱿鱼扇贝鲜虾洗净备用,鲜虾去头开背去虾线。
4、锅中发你适量油,油烧热后把虾头放进去,翻炒出红色的虾油,虾头有很大的用处哦,不要丢掉,这样会让做好的饭更香。
5、虾头炒出红色虾油以后加入洋葱末一起翻炒,直到香味溢出。
6、洋葱香气出来以后,依次加入雪蟹,鲜虾,扇贝和鱿鱼翻炒。
7、海鲜食材快断生时加入两包梦咖喱酱一起翻炒,因为咖喱酱本身的咸味已经很恰当,所以无需再添加盐啦。
8、海鲜食材断生后即可捞出备用,防止变老。
9、用锅中剩余的汤汁把米饭拌匀,如果汤汁不够可以加小半碗水,这个视情况而定,用锅的余热即可,无需继续加热。
10、汤汁和米饭混匀后加入三分之二的青椒红椒块和香菜末拌匀。
11、然后把米饭和海鲜一起放入焗碗中。
12、撒上剩下的青椒红椒块和香菜末。
13、再撒上适量马苏里拉芝士,然后放入预热好200度的烤箱中烤制15分钟左右即可。
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